국민연금 조기수령은 최대 30% 감액, 연기연금은 최대 36% 가산입니다. 월 100만원 기준 손익분기 나이(조기 약 75세·연기 약 82세)와 자격·신청법, 하지 말아야 할 경우를 2026년 9월 기준으로 정리했습니다.